Cursus zelfverdediging voor meiden van 13-20 jaar in Noord-Scharwoude

Meiden van 13 tot 20 jaar kunnen vanaf zondag 4 juni meedoen aan een cursus zelfverdediging in de gymzaal aan de Schoolstraat, bij Integraal Kindcentrum Waterrijk in Noord-Scharwoude. Gedurende 6 weken werken zij van 10.30-12.00 uur aan hun weerbaarheid onder leiding van docent Ella Doesburg. De eigen bijdrage voor de 6 lessen bedraagt € 15,-. Aanmelden kan via de mail, info@funakoshi.nl.
Door middel van praktijkgerichte oefeningen leer je voor jezelf op te komen. Houding, stemgebruik, uitstraling en grenzen stellen zijn daarbij belangrijk. Lastige situaties worden besproken en je leert hoe je onveilige situaties kan herkennen en vermijden. In het fysieke gedeelte worden zelfverdedigingstechnieken geoefend. Hoe kun je loskomen als je wordt vastgepakt en plaats je een effectieve tegenaanval?
Dankzij een bijdrage uit het Lokale Sportakkoord van de gemeente Dijk en Waard kan karatevereniging Funakoshi de weerbaarheidstraining voor een laag tarief aanbieden. Voor wie na de cursus geïnteresseerd is om te blijven sporten, is het mogelijk een vervolgcursus te volgen bij Funakoshi, deze karatevereniging heeft afdelingen in Heerhugowaard, Schoorl, Heiloo, Alkmaar, Schagen en Hoorn.
Partnerbijdragen

Werk jij graag met mensen en heb jij een passie voor verkopen? Dan heeft totaalBED een toffe baan voor jou! Jordi (23) is verkoopadviseur bij totaalBED en...

Gemeente Dijk en Waard heeft hun hun nieuwe wervingssite, Werken Bij Dijk...

Op dinsdag 30 mei heeft de gemeente Dijk en Waard een bedrijfspand...

Heerhugowaard: Maandagmiddag rond 18:45 heeft er op de Bilderdijkstraat en brand gewoed...

Broek op Langedijk: Op de Klaversloot heeft er op begin van de...

Op dinsdagavond 23 mei is chemisch afval gevonden op de Potjesdam in...

Koedijk – De overleden persoon die op woensdag 12 april werd aangetroffen...